Tanda Cintaku padamu

Tanda Cintaku Padamu
........ , . - . - , _ , ......... BuNgA ini
......... ) ` - . .> ' `( ........ Ku peR5embahkan
........ / . . . .`\ . . \ ........ Untuk
........ |. . . . . |. . .| ....... Oran9 y9 qU saY4nk
......... \ . . . ./ . ./ .........
........... `=(\ /.=` ........... SeBagAi TanDa
............. `-;`.-' ............ SaYaNk aq
............... `)| ... , ........ kepADa Ny
................ || _.-'| .......
...............,_|| \_,/ ........ Semoga apa
....... , ..... \|| .' ............ apa Yg km Trima
....... |\ |\ ,. ||/ .............. Dlm HiduP
.... ,..\` | /|.,|Y\, ............ Seperti yg km
..... '-...'-._..\||/ ............. Inginkan & Hrapkan
......... >_.-`Y| .............
.............. ,_|| ............. Dan Impian Bisa
................ \|| .............. Mnjadi kenyataan
................. || ..............
................. || ..............
................. |/ ..............

Maacih mah ats smwa ny , , ,
Mamah uda biqin papah jd rank yg lebih baek,,
Mamah uda sayank am papah. . .
Wlpun qt ga biza jln breng lbih lma agy . .
Papah sayank bgd am mamah . .
Papah emg ga smpurna . . .
Moga Z mamah dpt co yg lbih baek dr papah en smpurna. .
Jauh d bnding papah . . .
Papah ikhlas klu mamah ad yg ngjagain mamah lebi dr papah . . .
Mamah klu ud pnya co agy . . .
Ksh prhatian dixit k dy,,,
Jgn trllu sring jln am mntan ato co laen. . .
Alnya uda ad yg pnya !!!
Ksian co ny nti . . .
Nti dy cmburu. . .
Inged g bole ngcewain co bru ny !!

Bayar Pajak Kendaraan di OKI dipermudah

KAYUAGUNG, Warga Kabupaten OKI kini dipermudah saat membayar pajak kendaraannya. Pasalnya, Samsat Unit Pelaksana Teknis (UPT) Kayuagung menerapkan sistem pembayaran pajak kendaraan selesai dalam waktu 15 menit,tanpa perantara calo.

Dengan mendatangi bagian informasi, para wajib pajak yang hendak memperpanjang pajak kendaraan bermotornya cukup menyerahkan asli Kartu Tanda Penduduk (KTP) dan Surat Tanda Nomor Kendaraan (STNK) dan Buku Pemilik Kendaraan Bermotor (BPKB) dan tanpa dilakukancekfisikterlebihdahulu, kecuali masa berlaku STNKtersebuthabis(5tahun

Kepala Satuan (Kasat) Lantas Polres OKI Iptu Mario Prihatinto SH didampingi Kepala Registrasi dan Identifikasi (Regiden) Ipda Priyanto mengatakan,langkah yang diambil ini adalah untuk memudahkan masyarakat dalam membayar pajak kendaraannya. Selain itu, sistem seperti ini sedikit menutup celah bagi para calon untuk mengurusi pajak kendaraan bermotor.

Salah seorang warga blok E unit 4 jaya bhakti, Kecamatan Mesuji,Rolis susanto , mengaku sempat terkejut dengan sistem yang kini diterapkan Samsat Unit Kayuagung. “Cepat sekali mengurusi pembayaran pajak kendaraan bermotor disini. Biasanya bisa dua harian lebih. Itu pun menggunakan jasa calo. Saya tidak menyangka pelayanan perpanjangan STNK di samsat ini hanya memakan waktu 15 menit,”tuturnya. Sementara, Ketua BK DPRD OKI Agus Bandrio mengatakan, sistem tersebut telah menutup celah bagi calo untuk beraksi.

“Masyarakat kan ingin cepat dan mudah dalam segala urusan. Nah, jika sistem yang digunakan itu tepat dan memudahkan masyarakat mengurusinya,maka masyarakat akan mengurus sendiri pembayaran pajak kendaraan bermotornya tanpa menggunakan jasa calo,” katanya.

Darfian Mj Suprana

Apakah anda termasuk laki-laki PADAM

PADAM adalah singkatan dari Partial Androgen Deficiency in Aging Male. Walaupun demikian, defisiensi atau kekurangan TESTOSTERON tidak harus selalu terjadi pada laki-laki usia lanjut. Beberapa lelaki usia sekitar 40 tahun, seringkali mengalami gejala ini, tapi tidak disadari.

Apakah Testosteron itu ?
Testosteron adalah hormon seksual pria yang terpenting. Ia bertanggung jawab terhadap perkembangan anak lelaki dewasa pada saat pubertas. Hormon ini dibutuhkan selama hidup untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup. Testosteron diproduksi di testis, dan kemudian beredar masuk melalui pembuluh darah, kemudian mencapai organ target.

Untuk apa saja Testosteron berperan ?
Walaupun testosteron merupakan hormon seks dan mempengaruhi seksualitas, bukan berarti bahwa ini adalah fungsi satu-satunya. Masih banyak lagi peran penting terhadap kesehatan dan kenyamanan hidup. Peranan Testosterone mempengaruhi : suara, kulit dan rambut, tulang, darah, otot, jiwa, performa fisik, serta tentunya seksualitas. Jadi, TESTOSTERON dibutuhkan untuk performa fisik, mental dan seksual pria. Atau dengan kata lain, Testosteron menjadikan pria sebagai lelaki yang seutuhnya
Apa yang dimaksud defisiensi TESTOSTERON?
Defisiensi Testosteron terjadi jika testis menghasilkan testosteron dalam jumlah yang sangat sedikit. Banyak kemungkinan sebagai penyebabnya fungsi testis di bawah normal mungkin karena keturunan atau disebabkan oleh zat kimia toksik, tumor, setelah operasi tertentu, atau karena proses penuaan.

Apa gejala Defisiensi TESTOSTERON?
Antara lain : berkurangnya libido, disfungsi ereksi, mengecilnya otot fisik, peningkatan lemak tubuh, perasaan depresi dan mudah marah,gangguan tidur, kelelahan, konsentrasi menurun, gangguan kekuatan otot, anemia dan pengeroposan tulang (osteoporosis). Produksi sperma juga terganggu. Jika defisiensi testosteron terjadi sebelum masa pubertas, kedewasaan seksual akan tertunda, bahkan tidak muncul, pertumbuhan tinggi badan terganggu dan suara tidak menjadi berat sebagaimana selayaknya suara lelaki dewasa.

Bagaimana mengobati defisiensi testosteron ?
Dokter akan menganjurkan pengobatan dengan testosteron, jika akhirnya testosteron tidak lagi dapat diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang memadai atau tidak diproduksi sama sekali; serta timbulnya gejala-gejala spt tsb diatas. Tidak selalu gejala tsb datang bersamaan.
Dengan terapi testosteron, tubuh anda telah mendapat masukan yang cukup setelah kehilangan hormon tersebut. Jumlahnya akan meningkat di dalam darah sama seperti pada saat testosteron diproduksi oleh testis pria normal dan selanjutnya akan mencapai target organ dan berperan seperti testosteron yang diproduksi oleh testis.

Bagaimana bisa mendapatkan pengobatan ini ?
Pengobatan ini bisa diberikan setelah anda memeriksakan kadar testosteron dalam darah anda. Lamanya pengobatan bergantung pada tingkat defisiensi yang anda miliki, dan akan dipantau dengan kemajuan klinis serta pemeriksaan laboratorium.

SOFTDRINK TERNYATA PICU ASAM URAT

MAKANAN dengan kandungan purin tinggi akan meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Salah satunya terkandung dalam minuman ringan (softdrink ).
Sebuah penelitian terbaru menyebutkan, mengonsumsi softdrink manis akan memperburuk keadaan. Bahkan, penderita asam urat yang sering mengonsumsi bir akan berisiko sama.
Studi tersebut menyertakan subjek sebanyak 46.393 pria di Kanada. Secara keseluruhan, subjek mengisi lengkap kuesioner tentang diet yang dijalani selama beberapa tahun. Sebanyak 755 pria mengalami kekambuhan asam urat setelah mengonsumsi softdrink manis.
”Bagi penderita yang mengonsumsi softdrink manis akan menaikkan risiko asam urat setinggi 35% tiap kali penyajian,” ujar salah satu peneliti dari Universitas British Columbia Hyon K Choi MD PhD. Selanjutnya, peneliti mempersentase berdasarkan frekuensi menenggak minuman. Subjek yang meminum softdrink manis sebanyak dua atau lebih setiap hari akan berisiko mengalami asam urat setinggi 85%.
Subjek yang mengonsumsi segelas softdrink setiap hari akan berisiko 45%.Adapun subjek yang mengonsumsi lima sampai enam kali tiap minggu akan berisiko mengalami asam urat setinggi 29%.
Keluhan akan semakin parah dirasakan pada pria yang mengonsumsi alkohol sebanyak dua sampai empat kali per hari. Risiko tersebut akan naik sekitar 49% tiap kali mengonsumsi alkohol. Ini merupakan studi pertama yang melibatkan jumlah besar tentang hubungan mengonsumsi minuman dan keluhan yang dirasakan penderita.
”Peneliti menemukan jika penderita banyak mengonsumsi fruktosa, risiko yang dialami menjadi dua kali lipat. Risiko ini pula terjadi ketika mengonsumsi minuman manis,” lanjut Choi seperti dilansir WebMD. Spesialis rematik dari Atlanta VA Hospital,Karen Atkinson MD MPH,menyambut baik hasil penelitian.
Dia menilai hal itu dianggap terobosan baru tentang jenis minuman yang perlu dihindari. Seperti diketahui, asam urat disebabkan purin yang berlebihan di dalam tubuh. Penyakit asam urat terjadi ketika cairan tubuh sangat jenuh terhadap asam urat karena kadarnya yang tinggi. Bila kondisi organ normal, tapi produksi asam urat berlebih, kadar asam urat dalam darah juga meninggi.
Akibatnya, asam urat akan mudah mengkristal bila purin tidak dimetabolisme secara sempurna. ”Pemikiran selama ini,makanan tinggi purin meningkatkan risiko asam urat. Setelah dikonsumsi akan langsung menuju ke saluran pencernaan.
Sebenarnya,hasil pemrosesan fruktosa oleh hati yang harus menuju saluran tersebut. Namun, seringkali hal ini tidak disadari,”kata Atkinson. Asisten profesor dari Universitas Emory itu mengingatkan, meskipun penelitian Choi memberikan penjelasan yang gamblang keterkaitan di antara keduanya.Namun, tidak membuktikan apakah dengan mengurangi konsumsi softdrink akan mengurangi risiko asam urat.
”Namun, kebanyakan dokter setuju bahwa minuman tinggi fruktosa tidak mempunyai kandungan nutrisi penting. Sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi softdrink dengan kadar gula yang tinggi,”tandas Atkinson.
Keluhan nyeri asam urat disertai terjadi pembengkakan di bagian tubuh tertentu. Pengendapan kristal di dalam tubuh dapat menyebabkan pembengkakan pada bagian tubuh tersebut. Jika tidak dirawat dengan baik, mampu merusak sambungan sendi dan nyeri yang kronis. (hendrati hapsari)
Kelezatan yang Mengundang Petaka
Bahan pangan kaya purin hampir terdapat pada setiap inti sel bagian tubuh makhluk hidup, misalnya jerohan (otak, usus, jantung, paru), kacang-kacangan, daging, sardin, salmon, kerang dan emping. Bahan pangan ini meninggalkan kenikmatan tersendiri bagi yang suka mengkonsumsinya, namun tidak disadari di balik kenikmatan makanan tersebut akan mendatangkan petaka. Dari purin inilah terbentuk asam urat.

Secara normal, asam urat ini sebenarnya akan dibuang melalui kotoran (feces) dan air seni (urin). Ketika sistem mekanisme tubuh tidak berjalan lancar, senyawa ini terakumulasi dalam darah dengan jumlah besar, dan akan membentuk kristal-kristal berbentuk jarum. Kristal-kristal ini akan terkonsentrasi pada persendian, seperti kaki, lutut, siku atau tangan, dan mengakibatkan radang sendi (artritis) serta kaku. Bila asam urat terkumpul pada ginjal dapat memicu pembentukan batu asam urat (tofi) dan mengakibatkan kerusakan ginjal.
Yang Bebas dan Yang Dibatasi Karena Asam Urat
Bahan makanan berikut ini digolongkan berdasarkan kandungan purinnya :
Bahan Pangan Golongan A
(mengandung 150-1.000 mg purin dalam setiap 100 gr bahan pangan) yatiu : Hati, ginjal, otak, jantung, ginjal, paru, udang, remis, kerang, sardin, herring, ekstrak daging, ragi (tape), alkohol, makanan dalam kaleng.
Bahan Pangan Golongan B
(kadar purin sekitar 50-150 mg purin dalam setiap 100 gr bahan pangan) yaitu : Daging sapi, ikan laut, kacang kering, bayam, kembang kol.
Bahan Pangan Golongan C
(mengandung sekitar 0-15 mg purin dalam setiap 100 gram bahan): keju, susu, telur, oncom, dan sebagainya.
Bila kadar asam urat penderita lebih dari ukuran normal (di atas 7 mg/dl), dianjurkan menghindari makanan golongan A dan membatasi konsumsi makanan golongan B. Bahkan jika kadar asam urat penderita melebihi 10 mg/dl, dibarengi dengan pembengkakan sendi, sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung purin samasekali. Jenis makanan yang relatif aman untuk dikonsumsi yaitu yang masuk golongan C.
Semua jenis karbohidrat seperti beras, kentang, singkong, terigu, tapioka, gula, hunkwe, makaroni, mi, bihun, roti dan biskuit, boleh disantap. Sementara itu, jenis ikan tertentu, ayam, telur, tahu, tempe, dan oncom dibatasi maksimal 50 gr/hari. Daging dapat diganti dengan susu dan keju yang kandungan purinnya rendah.
Makanan lezat belum tentu menjadikan sehat. Jika Anda tak ingin gout menjemput, sebaiknya jangan asal menyantap.